Nicolas Noirault Sophrologue à Montpellier
Présentation du Thérapeute
Je m'appelle Nicolas, je suis coach en nutrition et sophrologue. En sophrologie, je traite la dépression, les problèmes liés au domaine émotionnel et j'aide les personnes à mieux vivre la maladie chroniques La sophrologie permet également de traiter les addictions, le stress, la peur, la pression en compétition et les douleurs.
Concernant l'alimentation, je parle souvent de nutrition consciente ou de nutrition du sportif. Un sportif doit beaucoup manger pour avoir de l'énergie mais il doit rester léger et sec (peu de gras). Beaucoup d'éléments influencent une prise ou une perte de poids, que ce soit des aspects psychologiques ou émotionnels ou encore le contenu même de votre assiette (qualité, quantité, origine).
La manière dont vous ingérer vos aliments (horaires, vitesse d'ingestion, contexte de vie) aura un impact sur vous, votre corps, votre poids, votre énergie et finalement sur votre vie. Si ces choix ont un impact négatif, je suis là pour vous aider à changer cela, avec simplicité et plaisir, car le plaisir est un accélérateur. Ne dit-on pas : "Quand on aime, on ne compte pas" ?
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Informations complémentaires
Certaines mutuelles peuvent rembourser la sophrologie, renseignez-vous.
Parking gratuit.