Natacha LANDRIN Sophrologue à Nesles-la-Vallée

Je suis Sophrologue (titre professionnel délivré par la SFS et enregistré au RNCP, reconnu par l'état) et Relaxologue (pratiques de Relaxation Evolutive et Expressive®). 

Mon accompagnement est personnalisé et adapté aux enfants, adolescents et adultes.

Les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation :

- apaiser son mental ;

- diminuer son anxiété ;

- relâcher ses tensions physiques et morales ;

- faciliter la pensée positive ;

- mobiliser ses ressources ;

- diminuer efficacement les impacts négatifs du stress ;

- préserver son énergie ;

- affiner sa perception du corps ;

- développer une nouvelle conscience positive de soi, des autres, du monde, de la vie ;

- mieux appréhender le « trac » ou la pression liée à l’activité professionnelle ;

- favoriser son mieux-être dans tous ses domaines de vie ;

- améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation ;

- se préparer à un évènement important/nouveau : examen, changement professionnel, prise de parole en public, etc. ;

- identifier, accepter et gérer ses émotions pour un meilleur équilibre ;

- améliorer l’estime de soi ;

- profiter aussi des bienfaits de la sophrologie pendant sa grossesse : intégrer les modifications de son corps, vivre cette période sereinement, savourer un temps pour soi.

J'accompagne les enfants à partir de 6 ans (approche ludique et pédagogique), les adolescents et les adultes au sein de mon cabinet à Nesles-la-Vallée, secteur l'Isle Adam, Parmain, Pontoise, Osny, Vexin et ses environs.

J'interviens également en entreprise et dans plusieurs établissements: foyer d'accueil d'adultes handicapés, centre d'éducation fermé pour mineurs, PRE, centre de formation, écoles supérieures, milieux associatifs et culturels..