Clemence Huchet Sophrologue à Versailles

La sophrologie a pour objectif de renouer avec le positif et de reconnecter le corps avec l’esprit. Elle s’appuie sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire et des techniques de visualisation et de concentration. 
C’est une méthode simple, riche et adaptable à votre personnalité et à votre problématique.
Elle permet de mieux appréhender son stress, de réduire l’anxiété, d’améliorer son sommeil et de développer sa confiance en soi dans des situations telles que la maternité, le passage d’un examen ou un entretien d’embauche. Elle apporte une aide précieuse pour apprendre à apprivoiser ses émotions pour les enfants et les adolescents.

La sophrologie s’inscrit en complémentarité de la médecine pour être un accompagnement thérapeutique : gestion de la douleur chronique (endométriose), préparation à une intervention, cancer, dépression ou accompagnement de la prise en charge des acouphènes. 
Elle a aussi toute sa place dans le cadre d’un accompagnement lors d’une procréation médicalement assistée (PMA).
 
Si vous êtes sportifs, quel que soit votre discipline et que vous souhaitez vous reconcentrer en pleine compétition, entraînement, ou vous préparer à un objectif sportif, vous trouverez des aides précises en quelques séances. N'hésitez pas à demander plus de détails par téléphone ou mail.

Clémence Huchet est sophrologue et exerce également en tant qu’infirmière anesthésiste au bloc opératoire. 
Elle vous propose de séances de sophrologie individuelle et vous guidera vers l’autonomie avec l’apprentissage de techniques spécifiques personnalisées. 
La réussite de la méthode repose sur une pratique régulière des exercices.

De nombreuses mutuelles remboursent la sophrologie, pensez y. 

N’hésitez pas à me contacter directement si vous ne trouvez pas un créneau qui vous convient. Des créneaux se libèrent et ne sont pas toujours visibles tout de suite sur Crenolib.