Caroline RAMOS Sophrologue à Sceaux

En tant que sophrologue, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants vers plus d’équilibre intérieur et de sérénité, à mieux vivre leur quotidien.

La sophrologie ? Une méthode psychocorporelle, basée sur des outils simples et efficaces, qui permet d’aller à la rencontre de soi, de mobiliser ses ressources intérieures pour mieux faire face aux aléas de la vie et prendre plus de recul face aux évènements.

Les motifs qui peuvent vous amener à consulter :
- le stress, l’anxiété,
- une meilleure gestion des émotions,
- développer/renforcer la confiance et une meilleure estime de soi,
- retrouver une meilleure qualité de sommeil, 
- se préparer positivement à un événement anxiogène ou qui génère de l'appréhension (examen/concours, prise de parole en public, accompagnement à la maternité, etc.)
- mieux traverser certaines épreuves de vies (séparation, perte d’emploi, deuil, changement de vie, burn-out, etc.).

Séances Collectives - Chez EVA (4 rue place de l’Union Européenne - 91300 Massy)

-Sophrologie - Lundi de 11h à 12h
-Yoga sur chaise - Jeudi de 15h à 16h
Inscription obligatoire par mail ou téléphone.

Sophrologue certifiée du CEAS, membre de la FEP’S. 
Je suis également Professeur de Yoga, Certifiée Yoga Alliance. J’enseigne dans les communes proches de Palaiseau et Sceaux (Sud de Paris 91 et 92) et PARIS-IDF (cours particulier ou collectif). Pour toute demande, me contacter par mail.

Formations Sophrologie : 
-CEAS - Centre de Formation en Sophrologie - Certifiée Sophrologue (2017 à 2019, Paris), Membre du SSP,
-Bien Relax - Accompagnement du Deuil, (2021)
-Ecole des pratiques sophrologiques, de santé intégrative et complémentaires : Enfants, Adolescents (TDAH, Dys, HP, troubles des aprentissages), (2021)