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Bellet Isabelle - Sophrologue

Isabelle Bellet

Sophrologue
1000 avenue de l'europe , 13760 Saint-Cannat
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Présentation du Thérapeute

Gestion du stress
Troubles du sommeil
Gestion de la douleur
Douleur chronique
Massage bien-être

Accompagner, épauler, aider les autres à voir plus clair en eux, en diffusant de la joie, de la légèreté, c’est ce que j’ai toujours fait dans ma vie depuis toute enfant.

Après plusieurs années à diriger une entreprise, j’ai décidé de m’écouter et de me reconvertir vers une profession qui m’anime au quotidien.

A travers la sophrologie, des postures insprées du yoga, de la cohérence cardiaque des exercices issus des thérapies comportementales et cognitives, j'accompagne les personnes vers une meilleure gestion de leur stress, une meilleure gestion de leurs émotions, de la douleur.

Informations complémentaires

Dans une société sans cesse en mouvement, où nous sommes sans cesse informés, alarmés, sollicités, il est parfois difficile de ne pas se laisser gagner par le stress et les peurs.

Les effets délétères du stress sur la santé ne sont plus à démontrer, et malheureusement le stress s’entretient, se nourrit de lui-même et il est parfois difficile de sortir la tête de cet imbroglio. J’ai moi aussi à certains moments de ma vie, fait cette expérience de pilote automatique, avec les pensées négatives, les insomnies, les douleurs, la perte de confiance en soi…

La sophrologie a été pour moi un chemin pour refaire connaissance avec moi-même : avec mon corps tout d’abord, « se remettre à l’écoute de ses ressentis » et puis laisser s’exprimer le mental « ce qui est bon pour soi, ses valeurs… », puis de refaire l’expérience de la joie, du bonheur.

Coordonnées

06 69 35 01 40

1000 avenue de l'europe 13760 Saint-Cannat

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