Isabelle Gagu Blanger Sophrologue à Beauval

Je suis sophrologue expert en sophrologie caycédienne (3 ans d'études), réseau de sophrologie de l'académie de Paris (École de Sophrologie de l'Artois) et je suis reconnue d'État par la validation de mon cursus auprès du Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP).

Je travaille le lundi, le mercredi et le samedi matin à l'espace santé de Beauval, le lundi après-midi à l'espace santé de Rubempré et je vais à domicile si nécessaire.

J'anime également pour le PEP 80, des ateliers séniors pour la gestion du stress et du sommeil mandatés par la communauté de commune, et je suis prestataire du département pour intervenir dans les collèges de la Somme. De plus en plus de mutuelles remboursent, renseignez vous. La sophrologie est une méthode efficace au niveau mondial pour la lutte contre le stress, le mal-être et pour le développement personnel.

Elle s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes, et aux ainés, hommes et femmes. Les procédés sont simples et naturels (breveté par Alfonso Caycédo, médecin, chirurgien et neuropsychiatre). Elle apporte des réponses efficaces à de nombreuses problématiques de santé, de vie sociale et de bien-être. Quelques exemples : Pour les personnes bien dans leur vie qui veulent : - développer leurs capacités de mémoire, d'attention, de volonté, de communication, etc. ; - améliorer leurs performances dans différents domaines, le sport, l'artistique, les études, les contacts humains. Pour les personnes qui appréhendent les difficultés à venir : - les examens : le brevet des collèges, le CAP, le BEP, le baccalauréat, le BTS, le DUT, les soutenances, les concours ; - les entretiens ; - les compétitions ; - une reconversion professionnelle. Pour les personnes confrontées à : - des compensations dans l'alcool, le tabac, la "malbouffe", etc. ; - à la maladie, pour la surmonter ou mieux la vivre, (la maladie de Crohn, la fibromyalgie, la sclérose en plaque, la maladie de Parkinson, la chimiothérapie, etc.) ; - les troubles du sommeil ; - des difficultés à être enceinte ou encore à vivre sereinement une grossesse et l'arrivée de bébé à la maison ; - la timidité excessive engendrant un mal-être social important ; - les difficultés d'insertions : école, vie professionnelle, etc., (passage du CM2 à la 6e, puis au lycée, insertion dans la vie active, etc.) ; - le stress chronique et son corollaire (le stress personnel et professionnel conduisant à terme à une réelle fracture avec soi-même) ; - un événement difficile : un licenciement, un départ à la retraite, un divorce difficile, un deuil, etc. ; - l'accompagnement dans la douleur ; - les migraines. Je pourrais continuer de lister : colères, burn out, dépression, tocs, reconstruction après un accident, une agression, etc.

Comment cela se déroule : En séance individuelle, les protocoles sont adaptés à chacun, dans le plus grand respect de la personne et de son histoire (principe d’adaptabilité), et sont progressifs, afin d'arriver à un objectif défini en début de cure. Les exercices seront refaits à la maison (10 à 30 minutes) et des techniques rapides pourront être mises en place dans les situations génératrices de stress, dans les moments d'impulsivité, de colère afin de ramener rapidement le calme dans le corps et dans les pensées.

Petit à petit, les somatisations vont disparaître, vous allez vous apaiser, retrouver un sommeil de qualité, retrouver une respiration plus profonde, apaiser certaines douleurs physiques, apprendre à récupérer, etc. Petit à petit vous allez vous libérer : "vous allez reprendre votre vie en main, ici et maintenant et ne plus survivre". En séance de groupe, les protocoles sont dits génériques, car les personnes présentent sont différentes. Je travaille par thème, comme la gestion du stress, la gestion du sommeil, la gestion de la douleur et vivre son schéma corporel. Les protocoles sont réalisés en fonction du groupe. La groupéité est importante, c'est une force dont chacun va se nourrir. Les protocoles sont mis en place afin d'obtenir les objectifs visés. Les groupes sont constitués de 5 à 6 personnes pour le confort de chacun. La sophrologie en entreprise : les séances sont mises en place dans l'entreprise, les collectivités et les associations, dans le cadre de la gestion du stress, la cohésion d'une équipe, la gestion du sommeil, le coaching (groupe de 5 à 10 personnes). La sophrologie en entreprise va permettre aux salariés de travailler plus sereinement, de développer leurs capacités personnelles et intellectuelles.

Au niveau de l'employeur c'est une bonne méthode qui va contribuer à une réduction des risques psycho-sociaux (RPS). Quelques avis de patients

: "Une experte à votre écoute... Isabelle est une personne charmante, douce et qui s'est mettre le doigt là ou ça fait mal, afin de travailler au mieux dans son domaine de prédilection : la sophrologie. Elle vous aide par son écoute et son professionnalisme, en effet elle met à votre disposition tous les outils en place pour que vous vous sentiez de mieux en mieux au fil des rendez-vous. A la première séance je n'y croyais pas mais maintenant c'est devenu un besoin. Professionnelle à recommander." "Isabelle est une professionnelle disponible et empathique. Elle a une voix très douce et apaisante. Ses séances de sophrologie s’adaptent à chaque situation. Elle m’a accompagnée pendant ma grossesse et après la naissance de ma fille et m’a permis de gagner en sérénité."

"Isabelle est d'une extrême gentillesse et très à l'écoute. Les séances sont adaptées au public adulte comme enfant. Merci pour le bien que vous nous faites. Cordialement Visité en février"

"Isabelle Gagu est une excellente sophrologue, d'une grande gentillesse. J'ai réussi à soigner mes angoisses et restreindre mes soucis cardiaques avec elle. Je la recommande les yeux fermés !"

"Moi quand je voie Isabelle c est absolument génial j arive toujours au plus mal et quand je sort de la séance je me sent tellement bien .je vous conseille a tous d'essayer .c est tellement agréable après."

"Isabelle gagu sophrologue et une femme formidable et une très grand professionnelle c'est grâce à elle que je suis très bien maintenant un grand merci à Isabelle de tous ce que elle a fait pour moi jerome"