Anita BOUDANT Sophrologue à Mérignac

Sophrologue praticienne spécialisée (titre RNCP) et hypnologue certifiée, je pilole le Centre de Gestion du Stress Bordeaux Nord, rattaché au réseau national des Centres de Gestion du Stress. 
Je suis formée à la cohérence cardiaque, la PNL, autohypnose, les mouvements oculaires et différentes méthodes de relaxation. 

Je propose des accompagnements individuels personnalisés, notamment dans les domaines suivants :
- régulation du stress, gestion des émotions ;
- troubles anxieux, irritabilité ;
- troubles du sommeil ;
- douleurs chroniques ;
- optimisation des potentiels cognitifs (mémoire, concentration, créativité, etc.) ;
- développement personnel.

Indépendamment ou en complément de la médecine traditionnelle ou d’autres thérapies, la sophrologie et l'hypnose apportent une aide précieuse dans le cadre d'une prise en charge globale.