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Isabeau de Hennezel - Isabeau de Hennezel, Sophrologue RDV par téléphone : 06 60 60 08 69

Sophrologue
64 Avenue Rockefeller 69008 Lyon
06 60 60 08 69

Isabeau de Hennezel Sophrologue à Lyon

Présentation du Thérapeute

Accompagnement Enfant et Adolescent
Gestion du stress
Gestion des émotions
Burn-out
Stress-post-traumatiques
Gestion des traumatismes
Addiction
Acouphènes
Trouble du sommeil
Préparation à un examen
Préparation mentale
Gestion de la douleur
Accompagnement à la parentalité

Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie, prendre en charge votre bien-être ? Vous désirez agir face aux somatisations dues au stress, à l’angoisse ou aux addictions, etc., ou tout simplement, vous souhaitez être accompagné-e lors d’un épisode de vie difficile ou dans un nouveau projet.

Je vous propose un accompagnement progressif selon les objectifs que nous aurons mis en lumière ensemble et je vous guide pas à pas dans l’expérimentation des techniques. Le travail se fait sur ce que vous vivez dans le présent, en capitalisant sur vos ressources.

Vous cheminez vers votre mieux-être en toute autonomie en vous appropriant les exercices par l’entrainement. Vous mesurerez votre évolution aux prises de conscience que vous ferez et aux actions que vous aurez envie d’entreprendre avec plaisir.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise la connaissance de soi, l’équilibre physique, émotionnel et mental.

Elle utilise un ensemble de techniques mobilisant le corps et le mental, basés sur la respiration, l’écoute du corps, la relaxation, des activations corporelles et des exercices de visualisation ou de projection mentale. Elle permet de développer ses capacités d’adaptation, d’évolution et d’épanouissement.

La sophrologie, pour qui ? Pourquoi ? Je reçois les particuliers, les adultes, les adolescents et les enfants dans mon cabinet au centre Médicina Rockefeller, à Lyon 8.

Des consultations en duo sont également possibles. Les motifs principaux en consultation individuelle :

- stress, anxiété, angoisse, phobie, dépression, burn out ;

- sommeil ;

- douleurs chroniques ;

- tensions musculo-squelettiques, modifications corporelles ;

- addictions ;

- troubles de l’enfant et de l’adolescent (anxiété, concentration, image de soi) ;

- violences et traumatismes ;

- préparation mentale (examens, chirurgie, évènements, nouveaux projets) ;

- transition de vie (séparation, deuil, retraite, travail, déménagement) ;

- développement personnel (confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi).

Spécialité : J'accompagne les personnes ayant besoin d'aide dans leur reconstruction suite à un traumatisme dû à des violences physiques et/ou psychologiques (sexuelles, mal-traitances intra-familiales, harcèlement, culturelles...).

Une prise en charge pluri-disciplinaire est souvent souhaitable et pourra vous être proposée avec notre association VIVO.

Gestion du stress :  J’interviens en entreprise dans la prévention de la santé au travail, le bien-être, la cohésion des équipes et le développement des relations interpersonnelles de qualité.

Trois façons de pratiquer la sophrologie :

- Consultation individuelle : de 3 à 12 séances, avec une moyenne de 5 à 6 séances ;

- Groupe d'entrainement hebdomadaire par cycle de 10 à 12 séances ;

- Ateliers thématiques, par demi-journée.

Pour plus d'informations ou des questions particulières, n'hésitez pas à me contacter directement au 06 60 60 08 69 ou en m'écrivant à idhsophrologielyon@gmail.com, je me ferai un plaisir de vous répondre.

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

Sophrologue certifiée

Formation de Sophrologie à I.S.R.A. (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes) (mai 2018)
400 h |

Coordonnées

06 60 60 08 69

64 Avenue Rockefeller 69008 Lyon

Informations complémentaires

Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie.

Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge;

Moyens de paiement: espèces et carte bancaire

Moyens de transport

Bus - Laennec (ligne C15)
Métro - Laennec (ligne D)
Tramway - Vinatier (ligne T2)

Parking public


60 avenue Rockefeller

Informations pratiques

3ème étage avec ascenseur
Accès handicapé
Parking payant

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Les médecines douces, naturelles ou alternatives ne se substituent pas à un traitement proposé par votre médecin. En cas de doute consultez d’abord votre médecin.
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