Diana ZAGAN Diététique et nutrition à Noisy-le-Sec

Comment se passe une séance ?

Tout d'abord, je prend le temps de questionner le patient sur ses habitudes alimentaires, son dossier médical, ses antécédents, son éventuelle pathologie. Je chercherai à mieux vous connaître afin de vous proposer un plan diététique adapté. Il s’agit d’un échange où je vous poserai des questions sur vos antécédents médicaux, vos troubles éventuels liés à l’alimentation, votre régime alimentaire actuel et vos attentes en termes de poids et de santé.

Ensuite je passe à l'étape de la prise des mesures précises. Il se peut également que je vous conseille des examens complémentaires, comme des analyses sanguines ou autres.

J'explique et j'informe ensuite le patient de la stratégie thérapeutique à mettre en place : il peut s’agir d’un régime à suivre, d’un traitement (à base de plantes), d’exercices à faire, de la thérapie… 

Un suivi diététique comportant plusieurs rendez-vous peut également être planifié afin de pouvoir suivre sur le long terme les progrès du patient.

Un suivi régulier est souvent indispensable pour que les régimes alimentaires adaptés soient efficaces.

Quelle est votre approche ?

J'effectue également un bilan nutritionnel et corporel, en évaluant votre poids, votre taille, votre pourcentage de graisse corporelle et votre masse musculaire. Ces informations me permettront d’établir un diagnostic précis et de définir la finalité du suivi.

En tant que spécialiste en alimentation, je vous offrirai des conseils adaptés à vos besoins. Je vous aiderai à établir une diète équilibrée et personnalisée, en tenant compte de vos préférences en termes d’alimentation et de vos contraintes. Ces recommandations diététiques vous permettront de mieux gérer votre poids, de prévenir ou de contrôler certaines maladies, et d’améliorer votre santé globale.

En plus de vous proposer un plan diététique, je vous donnerai des astuces pour faciliter la mise en œuvre de votre régime. Je pourrais vous suggérer des idées de recettes, des préconisations pour faire vos courses et des techniques pour gérer les situations difficiles, comme les repas au restaurant ou les invitations chez des amis.

Le suivi des séances et évolution

Suivi régulier et ajustements

Lors des rendez-vous suivants, je suivrai votre progression, en ajustant le régime alimentaire si nécessaire. Je vous donnerai aussi des recommandations pour surmonter les difficultés que vous pourriez rencontrer et vous motiver à atteindre vos objectifs. Les séances de suivi permettent d’évaluer l’efficacité du régime proposé et de vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires.

Evaluation des progrès et des résultats

Au fil des rendez-vous, je procèderai à l'évaluation de vos progrès et de vos résultats en fonction de vos attentes initiales. Je pourrai mesurer l’évolution de votre poids, de votre composition corporelle et de vos habitudes alimentaires. Cette évaluation régulière me donnera l’occasion d’ajuster votre régime et vos attentes en fonction de vos besoins et de votre progression.

Le nutritionniste est chargé d'anticiper, de diagnostiquer et de prendre en charge les troubles liés à la nutrition, du diabète à l'obésité en passant par le cholestérol, les intolérances alimentaires, l'anorexie ou la boulimie.