Cécile Resseguier Sophrologue à La Ferté-Saint-Aubin

La sophrologie est une méthode qui va vous permettre de gérer plus facilement vos émotions, à vivre plus sereinement le quotidien et à développer vos potentiels. Pour cela, je vous propose un accompagnement personnalisé, conçu en fonction de votre demande et des forces dont vous disposez.

Nous utiliserons des outils simples que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous en autonomie.

Je vous accompagne dans le cadre :

-du développement personnel qui vise l’amélioration de votre qualité de vie.

Il s’agit par exemple de la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, le gain de confiance en soi, la prise de parole en public, la préparation d’évènements importants comme la naissance d’un enfant, les examens ou les entretiens professionnels.

-d’un accompagnement thérapeutique, en complément de la prise en charge médicale, pour soulager les symptômes d’une maladie, mieux supporter un traitement lourd, favoriser le rétablissement ou apprendre à vivre avec une maladie dite chronique.

Il s’agit par exemple de phobies (scolaire, avions, agoraphobie), d’addictions (arrêt du tabac notamment) ou de pulsions (troubles alimentaires).

J’accompagne également les patients qui souffrent du diabète, de la sclérose en plaques, d’endométriose, de cancer…

Je propose des séances individuelles, en duo ou en groupe. Je travaille avec les particuliers, les associations, les organismes publics, les comités d’entreprises et les entreprises. Qui suis-je?

En ma qualité d’infirmière, j’ai pris soin des patients et des salariés grâce à des soins tout à la fois techniques et relationnels.

J’ai fait face à des situations d’urgence vitale.

Ces expériences m’ont beaucoup appris sur le corps et le mental, sur la douleur et la force de résilience.

J’ai découvert la sophrologie lors d’une formation sur la prise en charge de la douleur au Centre Hospitalier Régional d’Orléans.

J’ai aimé l’idée d’une nouvelle manière de « prendre soin », en adaptant les séances aux demandes des personnes, aux ressources intérieures qu’elles peuvent mobiliser, à leur âge, etc…

Aujourd’hui, en ma qualité de sophrologue, j’ai plus de temps pour m’occuper des personnes.