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Sophrologue Kahina VILET  à Épinay-sur-Orge Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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Kahina Vilet - Sophrologue Kahina VILET à Épinay-sur-Orge

Sophrologue certifiée RNCP
52 Rue du Plateau 91360 Épinay-sur-Orge
06 61 44 40 77

Kahina Vilet Sophrologue certifiée RNCP à Épinay-sur-Orge

Présentation du Thérapeute

Gestion du stress
Troubles du sommeil
Troubles anxieux
Hyperactivité
Accompagnement Enfant et Adolescent
Haut Potentiel Intellectuel/HPI
Hypersensibilité
Confiance en soi
Gestion de la douleur
Périnatalité
Grossesse

Je vous reçois en cabinet pluridisciplinaire à Épinay-Sur-Orge, accessible par les transports en communs (RER C et BUS).

Mes capacités d’écoute, de créativité et d’analyse me permettent de cibler efficacement les besoins et problématiques se cachant derrière votre objectif afin de créer un accompagnement en sophrologie sur mesure, ludique et efficace. Mon concept d’accompagnement réside dans une approche ludique et créative aussi bien pour les enfants que pour les adultes pour rendre la pratique de sophrologie plus accessible et facile à reproduire dans son quotidien et donc favoriser l’intégration des bénéfices.

Ayant suivie des spécialisations spécifiques, j’ai choisi d’accompagner particulièrement:

Les enfants atypiques à besoins spécifiques engendrant des difficultés d’apprentissage (Hypersensibilité, HPI, TDA/H, troubles dys…) pour les aider à :

• Accéder à une meilleure connaissance de leurs fonctionnements, de leurs ressources et capacités afin de leurs permettre de mieux s’adapter à leur environnement en tenant compte de leurs besoins spécifiques.

Apprendre comment s’apaiser, se ressourcer, se concentrer, développer sa créativité, accueillir ses émotions et renforcer sa confiance en soi pour dépasser ses peurs, ses difficultés.

Les enfants à partir de 4 ans pour leur apprendre à :

• Se canaliser par une meilleure maitrise du corps et mieux gérer les émotions

• Retrouver un sommeil apaisé

• Renforcer leur concentration et attention pour faciliter l’apprentissage

• Connaitre leurs capacités et comment les utiliser pour une confiance en soi et une estime de soi renforcée

• Surmonter leurs peurs

• Développer leur autonomie

• Stimuler leur créativité

Les adolescents pour les aider à :

• Renforcer leur confiance en soi et l’estime de soi

• Mieux se connaitre pour gérer plus sereinement toutes les transformations (physiques, émotionnelles et psychiques)

• Se préparer efficacement aux examens avec une gestion du stress optimale

• Cultiver positivement l’image de soi

• Améliorer ses relations sociales

Mais aussi les adultes pour les accompagner dans :

       Leur vie professionnelle pour :

•  Une meilleure gestion du stress et des émotions

• Retrouver le plaisir, la motivation, l’énergie

• Gérer sa fatigue chronique en aménageant une routine quotidienne

• Concilier au mieux télétravail et vie personnel

• Se préparer à une prise de parole, un challenge

• Sortir du BURNOUT et éviter les rechutes

           Leur vie personnelle pour :

• Apprivoiser son hypersensibilité

• Retrouver un sommeil réparateur et réduire les troubles du sommeil

• Mieux vivre les étapes de vie (perte d’emploi, deuil, retraite, naissance, ménopause…) • Apprendre à vivre avec sa maladie, ses douleurs, un proche en difficulté.

 

            Leur rôle de parents pour :

• L’accompagnement au traitement à la fertilité, au parcours PMA

• Mieux vivre les maux de la grossesse, les transformations corporelles et les émotions

• Compléter votre préparation à la naissance pour un accouchement plus maitrisé et serein

• Accompagnement après la naissance (babyblues, allaitement, …)

• Mieux vivre la parentalité au quotidien (difficultés relationnelles, parent solo, épuisement parental, renforcer sa confiance en soi dans son rôle de parent.)

Je propose également des séances individuelles familles parents-enfants et fraterie pour renforcer le lien et apaiser les tensions relationnelles en proposant des jeux ludiques de détentes en duo.

La sophrologie nous aide à être plus conscients de ce que nous vivons afin de libérer notre créativité pour trouver nos propres solutions. Elle permet, à chacun, en toute autonomie, de mieux se connaitre et de redevenir acteur de sa vie pour faire face à toutes les épreuves de la vie avec sérénité.

Concrètement, la pratique se compose essentiellement d’exercices de détentes simples et ludiques mêlant mouvement du corps, respiration et imagination.

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

Certificat exécutif en psychologie positive au travail

Praticien en psychologie positive au travail à Positran (mars 2023)
119 h | pratique : 60 h théorique : 59 h

Spécialisation sophrologie et dépression

Spécialisation Sophrologie, de la morosité à la déprime et à la dépression de C. LAUBIER à CEAS (nov. 2020)
14 h |

Spécialisation biochimie du stress

Spécialisation et biochimie du stress, le rôle du souffle par le Docteur C.BOUCHOT à CEAS (sept. 2019)
7 h |

Spécialisation sophrologie adolescents

Spécialisation Sophrologie et adolescents de K.GUEZOU. à CEAS (juin 2019)
21 h |

Spécialisation en sophrologie ludique

Spécialisation Sophrologie Ludique 1 de C. SANCHEZ et R. LOPEZ. à CEAS (févr. 2019)
21 h |

Spécialisation en sophrologie et burnout

Spécialisation Sophrologie et burnout de F.PAROT. à CEAS (nov. 2018)
21 h |

Spécialisation Sophrologie enfant

Spécialisation Sophrologie et enfants et sommeil de l’enfant de K.GUEZOU - à CEAS (nov. 2018)
21 h |

Spécialisation Sophrologie et neurosciences

Spécialisation Sophrologie et neurosciences de la mémoire de Mme A.MALET-KARAS et D. MARTINS à CEAS (oct. 2018)
14 h |

Certification professionnelle de Sophrologue

Certificat de sophrologie enregistrée au titre RNCP - Centre d'étude et d'Application de la Sophrologie ( CEAS) à Centre d'étude et d'Application de la Sophrologie ( CEAS) (juil. 2018)
401 h |

Coordonnées

06 61 44 40 77

52 Rue du Plateau 91360 Épinay-sur-Orge

Informations complémentaires

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adultes hypersensibles et à profils atypiques types HPI , TDA(H), troubles DYS ainsi que des jeunes enfants. Je propose également des séances familles.

Le cabinet est accessible par:

RER - Petit Vaux (ligne C)
RER - Gare d'Epinay sur Orge (ligne C)
Bus - Templiers (lignes 114)

Non accessible Handicapés (Déplacement à domicile possible). 

Moyens de paiement : 

Cartes bancaires, Chèques et espèces

Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie mais certaines mutuelles remboursent une partie. Je vous invite à vous renseigner aurprès de votre mutuelle.

 

 

Avis

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Novembre 2023
Une thérapeute très impliquée, qui suit toute notre famille et qui nous fait beaucoup de bien. Merci.
Marion
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Octobre 2023
Dulmont Raphael
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Septembre 2023
Kahina est super.elle a rapidement compris les problématiques de ma fille de 9 ans. Elle est pleine de bienveillance et apporte rapidement des solutions qui fonctionnent très bien. Je la recommande sans problème
Sissinonon
Réponse du thérapeute
Merci beaucoup. ☺️
5/10/23
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Septembre 2023
paul oliveira
Réponse du thérapeute
Merci ☺️ .
5/10/23
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Juillet 2023
Marion Isaac
Réponse du thérapeute
Merci ☺️
5/10/23

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