Marie Bousser Sophrologue à Agde

 Mon rôle, mes engagements                                                                                                

Je vous accompagne avec bienveillance, sans analyse ni jugement, dans votre propre dynamique de découverte, et d’entrainement, dans l’écoute de votre réalité du moment et de vos besoins.
Je travaille dans le respect de mes limites professionnelles et j’y suis attachée. A chacun son métier. Je ne suis ni psychologue, ni médecin, ni kinésithérapeute … mais sophrologue certifiée par le titre RNCP et praticienne certifiée de massage Amma Assis.                            "

Les émotions sont la Boussole de notre Vie "  Yves-Alexandre Thalmann, la Sophrologie va permettre d'accueillir nos émotions et de garder le Cap.

C'est une méthode psycho-corporelle qui favorise un équilibre harmonieux entre le corps, le mental et les émotions.
Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Et, elle est aussi une Expérience à Vivre.
 

Elle est au carrefour du Yoga, de la méditation, de la relaxation, de la phénoménologie et de la neurologie.
Au cœur de la pratique se situe la respiration, les évocations positives et les stimulations corporelles douces. Pour cela, nous utilisons différentes techniques de respiration, de visualisation (images positives), de relaxation dynamique (méthode de relaxation dynamique).

C’est donc une approche psycho-corporelle qui aide à une meilleure connaissance de soi, à mieux vivre et favorise le développement personnel.
Premièrement, la sophrologie met l’accent sur le positif qui est en nous, elle permet de positiver le négatif. De plus, c’est une approche corporelle dans le sens où nous pratiquons des exercices et nous ressentons des sensations que l’on accueille sans interprétation.
Enfin, en sophrologie, il n’y a aucune interprétation : nous sommes dans l’Ici et Maintenant.

Votre route deviendra sans nul doute plus agréable. Vos pauses ne seront plus la cause d’un essoufflement, mais le désir de vivre l’instant.