Jessica Mathieu Sophrologue Psychopraticienne à Colombes

Présentation du Thérapeute

Sophrologie

Psychothérapie

Bien-être

Gestion du stress

Confiance en soi

Estime de soi

Trouble du sommeil

Burn-out

Gestion de la douleur

Préparation à un évènement

Préparation mentale

Préparation à un examen

Approche Psychocorporelle

La sophrologie contribue à développer sérénité et mieux-être en vous reconnectant à votre corps, à vos ressentis et à vos émotions.

Car le mental et le corps sont bien liés.

C'est prendre un temps de détente pour soi.

A l'aide d'exercices respiratoires puis d'images positives, vous pourrez ensuite apprendre à gérer:

-votre stress

-la préparation à un examen

-la préparation à un accouchement

-vos peurs, vos phobies

-le manque de vitalité

-la confiance en vous

-vos problèmes de sommeil...

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

Attestation de professionnalisation (après 3 ans de formation)

Psychopraticienne à Savoir Psy - Formation certifiée FF2P (nov. 2022)

Ecole intégrative humaniste basée sur trois piliers (Psychocorporel, Gestalt thérapie et Jung). Ecole affiliée à la Fédération Française des Psychothérapeutes (FF2P). Le courant humaniste s’appuie sur l’expérience consciente. Cette approche tient compte à la fois du vécu actuel du patient, de ce qui se passe dans « l’ici et maintenant » et aussi de ce qui s’est inscrit en lui au cours de son histoire de vie. C'est un cheminement intérieur pour aller à la découverte de soi.