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Caroline Desmazures - Sophrologue Cap Coaching Performance

Sophrologue, Préparateur mental, Coach professionnel
rue félicien lesage 78360 Montesson
06 80 03 21 85

Caroline Desmazures Sophrologue, Préparateur mental, Coach professionnel à Montesson

Présentation du Thérapeute

La sophrologie sportive n’a cessé de se développer auprès des sportifs de tous niveaux en les aidant à mieux se connaître, à optimiser leurs potentiels, à dépasser les difficultés, à préserver leur équilibre et leur motivation. 

Sophrologue pour sportif, je vous propose des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, mettants en place des schémas de conscience positifs et déconnecte les entraves subies par le mental :
-peur de l’adversaire, 
-pression, 
-peur de l’enjeu,
-perte de confiance…

Un travail sur la confiance en soi va désamorcer les stratégies inconscientes d’échec, votre motivation pourra alors exprimer son plein potentiel

Les séances de sophrologie sont personnalisées en fonction du sport pratiqué, des objectifs, des difficultés et des besoins.

Au départ la régularité des séances est importante pour arriver à un résultat. Mon rôle de sophrologue est de vous guider progressivement vers une totale autonomie dans votre pratique de la sophrologie et votre préparation sportive. 

  • Gérer le stress
  • Canaliser ses émotions
  • Consolider la confiance en soi
  • Exprimer son plein potentiel
  • Aider à la concentration
  • Gagner en précision
  • Surmonter les blocages
  • Développer la connaissance et la maîtrise du corps
  • Une récupération rapide et efficace
  • Retrouver un sommeil réparateur

Je suis également Coach professionnelle certifiée, j'accompagne le changement : prise de recul, gestion des émotions, prise de poste, gestion d'équipe principalement avec l'intelligence émotionnelle (valeurs & besoin) et la process com. Depuis 2019, je suis préparatrice mentale au service de la performance sportive. 

Je connais bien le monde du sport étant entraineur de Karaté (4ème Dan) & Jury d’examen aux grades & diplômes fédéraux avec un parcours de compétitrice niveau national : Kata (individuel et en équipe : Capitaine) & Combat - Championne de France en équipe combat (Corporatif 2011) - Championne de France en individuel combat (Corporatif V1 2013. Je coordonne le comité sport au sein de l’association ICF.

Accompagner le sportif fait tellement sens avec la sophrologie  👉connexion : Corps & Esprit = Force & sérénité!💪🌟

Parcours du thérapeute

Certificat de réussite de Sophro-Pédagogie Sportive

Sophro-Pédagogie Sportive à Formapro Sophro (juin 2022)
60 h | pratique : 37 h théorique : 60 h
Développer ses connaissances et compétences autour de la pédagogie sportive Maitriser les techniques issues de la sophrologie en vue de l'accompagnement de sportif Encadrement de sportif tous niveaux confondus et intervention en structure sportive Moyenne générale : 17/20

Certificat professionnel FFP accompagnateur sportif en psychologie du sport et préparation mentale

Psychologie du sport et préparation mentale à Trans-Faire (déc. 2019)
165 h | pratique : 105 h théorique : 165 h
Les objectifs de la formation à la psychologie et la préparation mentale du sportif: Observer d’une manière pertinente les états, comportements, attitudes des sportifs individuels, des équipes… Comprendre les phénomènes observés à l’aide d’outils théoriques et opérationnels Développer la qualité des relations avec les sportifs et leur environnement Utiliser des outils adaptés : technique d’entretiens individuels, animation de groupes, approches corporelles, outils pédagogiques, développement des compétences mentales (attention, concentration…) Effectuer une prise de recul avec sa propre pratique, de son expérience, à travers des temps d’analyse de sa pratique professionnelle Elaborer une offre, mettre en place et tenir un cadre.

Certification de Coach Professionnel RNCP

Processus de Certification de la formation au métier de Coach à International Mozaik (juil. 2013)
248 h | pratique : 500 h théorique : 240 h
Etablir un contrat de coaching individuel et ou d'équipe Concevoir l'ingénierie du coaching individuel et ou d'équipe Réaliser la mission de coaching Réflexivité sur la pratique du métier de coach Positionner son offre et construire sa singularité et coach 8 compétences de coach ICF Examen écrit et oral de certification

Informations complémentaires

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à respecter la charte déontologie Code de Déontologie
Membre de l’ICF, je m’engage à respecter la charte déontologie de’l’International Coaching Fédération Code de Déontologie

>Tarif remisé pour les étudiants, contactez moi pour avoir le code

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