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Bugarin Christine
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Christine Bugarin -

Sophrologue certifiée RNCP
Maison médicale du Cerisier, 9 Rue de la Marne 91160 Longjumeau
06 33 10 71 70

Christine Bugarin Sophrologue certifiée RNCP à Longjumeau

Présentation du Thérapeute

Gestion du stress
Troubles du sommeil
Gestion de la douleur
Acouphènes
Troubles anxieux
Détachement des traumatismes ®

Je suis Sophrologue certifiée depuis 2011 à la Maison médicale du Cerisier de Longjumeau.

La Sophrologie est préconisée par les professionnels de santé comme soin d'accompagnement des difficultés passagères ou chroniques (acouphènes, douleurs, stress, anxiété, troubles du sommeil par exemple). Le stress et une mauvaise gestion des émotions ont un impact non négligeable sur l'équilibre psycho-corporel-émotionnel de chaque individu, et ce, dès l'enfance. Humeur, moral, sommeil, appétit, cogitations excessives, etc. notre cerveau sous stress fonctionne à plein régime. 

Apprendre, comprendre et pratiquer la Sophrologie (et la méditation dont les vertus sur la santé sont connues) permet de mieux gérer ce qui nous dépasse. Il ne s'agit pas de devenir "zen", ce serait bien ambitieux et pas tout à fait réaliste, car le stress est humain et propre à chaque individu. La méthode agit pourtant sur la défocalisation du stress et de l'anxiété afin d'optimiser les ressources dont nous disposons pour y faire face. Pas à pas, cette prise de conscience conduit à des changements profonds vers un mieux-être. Quelques séances suffisent.

Après chaque séance, des supports et outils vous sont adressés par mail afin de progresser.

Des créneaux d'urgence peuvent être débloqués, n'hésitez pas à m'appeler si besoin.

Parcours du thérapeute

PSC1

Formation aux premiers secours PSC1 à FORMATION AUX PREMIERS SECOURS NIVEAU 1 (févr. 2022)

Certification

PATHOLOGIES DU SOMMEIL DE L'ENFANT/ADOLESCENT à PROSOM (oct. 2021)
Spécialisation dans l'accueil des parents en difficulté avec le sommeil de leur bébé/enfant/ado. Conseils pratiques sur l'hygiène et la bonne conduite du sommeil, agendas du sommeil, évaluation des problèmes et orientation au besoin.

Certificat de prise en charge Acouphènes et hyperacousie

PRISE EN CHARGE ACOUPHENES ET HYPERACOUSIE PAR LA SOPHROLOGIE à Pôle Sophrologie & Acouphènes (oct. 2013)
Spécialisation pour l'accueil et la prise en charge par la Sophrologie des patients souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie. Orientés par leur médecin ou ORL.

Sophrologue certifiée

FORMATION RNCP SOPHROLOGIE à IFS (sept. 2012)

Coordonnées

06 33 10 71 70

Maison médicale du Cerisier, 9 Rue de la Marne 91160 Longjumeau

Informations complémentaires

Si vous ne trouvez pas de disponibilités, d'autres créneaux peuvent être débloqués à la demande. Contactez moi  : 06 33 10 71 70.

Par ailleurs, si vous ne pouvez-pas vous déplacer, je vous propose des créneaux de consultations par visio. Vous pouvez les réserver directement depuis ma page également.

Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, n'oubliez pas d'interroger la vôtre.

Avis

5 1 5 0
HUMBERT
Novembre 2022
5 1 4 0
Louane Bouquet
Novembre 2022
5 1 5 0
top, très bonne séance tout et bien expliqué. Je recommande sans problème
Laetitia
Novembre 2022
5 1 5 0
VIDALIE
Novembre 2022
5 1 5 0
J ai rencontré cette personne pour la 1et fois en 2019. Je souffre de crise d angoisse panique depuis plusieurs années. J ai déjà été voir d autres professionnels du paramédical et a l époque j allais traverser une période difficile de ma vie! Grâce à Christine celle-ci fut plus simple et m a permis d avancer. Aujourd'hui je reviens la voir les yeux fermés pour lui demander à nouveau de l aide. Je vous conseille vraiment cette personne a l écoute dont les séances sont personnalisées et le travail vous apporte un bénéfice. Une professionnelle rare qui faut garder précieusement et une vraie personne.
Gueguen
Octobre 2022

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