Anne-florence Tenaud Sophrologie à Grenoble

Un pas vers le lâcher-prise avec les tensions inutiles, un pas vers l’apaisement des agitations mentales, une orientation vers le positif, au rythme de la respiration…la sophrologie vous invite sur le chemin du mieux-être et de l’éveil des ressources intérieures.

Apprendre à mieux vous connaître, développer la confiance en vous, mieux gérer le stress au quotidien sont autant de bienfaits qui s’ouvrent à vous au fil de l’entrainement. La méthode permet à chacun(e) de progresser selon ses besoins tant sur le plan de la santé, du développement personnel que sur le plan de la préparation aux événements de la vie scolaire, professionnelle, sportive, artistique…

Je vous accueille lors d’une première séance au cabinet de sophrologie pour écouter votre demande et vous guider pas à pas vers une évolution positive. Les séances individuelles laissent place à une écoute privilégiée et une pratique personnalisée. Quant aux cours collectifs hebdomadaires ils permettent un entrainement régulier dynamisé par le partage et l’interaction.

Sophrologue depuis 2019, je me suis formée à l’Académie Franco-Suisse de Sophrologie pour le cycle fondamental puis à l’Académie de Sophrologie de Paris pour le cycle supérieur.

Adhérente au Pôle Sophrologie Acouphènes, j’ai suivi une spécialisation proposée par Patricia Grévin, concernant la sophrologie adaptée à la gestion des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges.

Ayant exercé la profession d’audioprothésiste pendant 20 ans, je suis particulièrement sensibilisée aux difficultés que vivent les personnes souffrant de troubles de l’audition. La certification professionnelle RNCP, la supervision et la formation continue confortent mon professionnalisme.

Le sophrologue est tenu au respect du secret professionnel envers ses clients.