Bellenger Héléna Sophrologie-Reflexologie à Angoulins

La réflexologie plantaire est une technique manuelle. Le corps dans sa globalité physique et psychique est représenté sur le pied. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique physique ou psychique du corps. Par le biais de stimulations douces sur les pieds, la réflexologie plantaire permet au corps de développer sa capacité d'auto-régulation. Le corps retrouve ainsi un état de fonctionnement optimum, un état d'équilibre. La réflexologie s'adapte aux plus petits comme aux plus grands.

Elle apaise : Les troubles nerveux ( le stress, l'anxiété, le surmenage, la nervosité, la sclérose en plaque, l'hyperactivité, les tensions...), les troubles digestifs  ( les maux de ventre, les ballonnements, la constipation, la diarrhée, les coliques du nourrisson...), la grossesse ( les peurs, angoisse, oedème, fatigue...), les troubles système lymphatique et de la circulation sanguine, les douleurs ( musculaires, articulaires, fibromyalgie, lombalgie...), les troubles de la peau ( eczéma, psosiarsis...)

Elle est recommandée pour : le diabète, les insomnies, les migraines, les vertiges, les troubles urinaires ( cystite, énurésie...), les troubles gynécologiques ( les douleurs de règles, la ménopause, l' infertilité, l'endométriose...), les Sportifs ( la préparation physique, la récupération, la bursite, la tendinite, les douleurs musculaires et articulaires...), les troubles respiratoires  ( le rhume, l'asthme, les allergies...), les troubles de l'expression ( le bégaiement...) 

Elle favorise : Le relâchement musculaire , la détente, le bien-être, la vitalité, le dynamisme, la récupération physique (sportifs ou non), la circulation sanguine, lymphatique, la stimulation du sytème immunitaire, l'élimination des déchets du corps, drainage des émonctoires (foie, rein…) la libération des tensions nerveuses 

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique. Elle permet de développer les qualités et ressources de la personne, de favoriser l'adaptation aux conditions de vie en société. Basée sur des exercice de respiration, des mouvements simples et doux, la sophrologie s'adapte aux plus petits comme aux plus grands.

Elle apaise : les acouphènes, le stress, l'anxiété, les insomnies, les émotions négatives, les douleurs (fibromyalgie, sclérose en plaque…), les tensions, les migraines

Elle favorise : la confiance en soi, l'estime de soi, la mémorisation, la concentration, l'apprentissage, la créativité

Elle prépare : aux compétitions sportives, à l'accouchement, aux traitements médiaux, aux examens scolaires, aux entretiens professionnels