Stéphanie Spira Naturopathe à Paris

La naturopathie regroupe l'ensemble des méthodes naturelles qui peuvent aider au retour à la santé ou à son maintien. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) la classe comme 3e médecine traditionnelle, après les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.

Concrètement, le naturopathe dispense des conseils d'hygiène de vie personnalisés dans le but d'améliorer votre santé. Pour cela, il utilise différentes techniques naturelles comme l'alimentation, l'exercice physique, la gestion et la prévention du stress, la libération émotionnelle, l'hydrologie, l'utilisation des plantes, la luminothérapie et bien d'autres. La naturopathie ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle. Elle est complémentaire et agit en synergie pour offrir une meilleure qualité de vie.

Comment se déroule une consultation ? La séance commence par un questionnaire approfondi de vos habitudes de vie suivi, d'un bilan vital qui permet d'évaluer la vitalité dont vous disposez au moment de la consultation.

L'objectif est de mieux vous connaitre et de déterminer la ou les causes de vos déséquilibres. À partir de cela, nous construisons un Programme d'Hygiène Vitale (PHV), totalement individualisé, qui vous permettra de mieux comprendre comment vous fonctionnez et de rééquilibrer votre terrain pour retrouver une meilleure santé.

Pourquoi consulter ? Problèmes digestifs, qualité de sommeil, stress, fatigue, problèmes de peau et de cheveux, confort articulaire, syndrome prémenstruel, pré- ménopause, rééquilibrage alimentaire, allergies (et bien d'autres choses encore) mais aussi pour se maintenir en bonne santé à tout âge et prévenir d'éventuels problèmes de santé.

Je vous propose des accompagnements de 3 à 6 mois (selon vos problématiques) pour vous coacher dans la mise en place des nouvelles habitudes progressivement et vous permettre d'atteindre un mieux-être durable.

Je consulte au cabinet à Paris les lundis et les mercredis, à la Garenne-Colombes les mardis et vendredi. Les consultations peuvent se faire également en visioconférence tous les jours de la semaine.