Aurélie Fleschen Naturopathe à Mollans-sur-Ouvèze

La naturopathie est notre médecine ancestrale occidentale. Une médecine préventive du mode de vie qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Nous utilisons toutes les techniques naturelles à notre disposition dans ce sens, les 3 principales étant le réglage alimentaire (nutrition et diététique), l’activité physique et la gestion des émotions. Aurélie est passionnée de plantes et les utilise sous leurs différentes galéniques (huiles essentielles, teintures mère, hydrolats, infusions, décoctions, fleurs de Bach, etc…)

La consultation en naturopathie est appelée bilan de vitalité et dure 1h30. Elle vise à faire un état des lieux de votre terrain, de votre état de santé avec vos forces et faiblesses organiques, votre niveau de vitalité et la cause profonde de vos éventuels dysfonctionnements organiques.   

Le bilan de vitalité s’effectue sur la base d’une analyse morphologique (analyse des formes du corps) puis iridologique (analyse de l’iris) et enfin une anamnèse (questionnement sur le mode de vie de la personne, ses antécédents, etc). Voir l'article d'Aurélie sur l'iridologie ici : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=iridologie_th

Une fois que l’état de santé est appréhendé, Aurélie mettra en place avec vous un programme d’hygiène de vie personnalisé et individualisé dans l’optique de redonner au corps les moyens de se régénérer et de retrouver son état de santé optimal. Dans ce programme elle travaille sur les grands axes de la santé que sont : l’alimentation, le sommeil, les éliminations, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions. Elle n'a recours qu’à des agents et techniques naturels : aliments, hydrologie, massage, lumière, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles ou encore techniques respiratoires. La cure sur mesure qui est mise en place est à suivre sur 2 à 3 mois avant un 2e rendez-vous afin de la réajuster puis de stabiliser.

Une moyenne de 2 à 3 rendez-vous est nécessaire pour connaître et renforcer son terrain puis acquérir une autonomie dans la gestion de sa santé de manière naturelle.

Les principaux motifs de consultations :

- retrouver une hygiène alimentaire adaptée à sa constitution, ses forces et faiblesses organiques ; apprendre à adopter une alimentation  facile, saine et gourmande, à réduire les sucres au quotidien pour retrouver santé et vitalité

- retrouver toute sa vitalité et apprendre à gérer et réguler son système nerveux et son moral  (fatigue chronique, pré ou post burn-out, dépression, irritabilté, troubles du sommeil, de l'anxiété, stress chronique, insomnies, etc.) ;

- gérer ses troubles fonctionnels de manière naturelle : troubles digestifs (gaz, ballonnements, constipation, intolérances alimentaires, etc.) ; troubles cutanés (eczéma, psoriasis, acné, etc.) ; troubles cardio-vasculaires (hémorroïdes, varices, hypercholestérolémie, HTA, diabète gras, etc.), troubles ORL et allergies saisonnières, troubles articulaires et musculo-squelettiques, troubles du système nerveux (stress, anxiété,...)

- Gérer son poids et retrouver son poids de forme, apprendre à réduire les sucres et retrouver une alimentation saine et gourmande au quotidien,

En bref, redonner à votre corps tout son potentiel de santé et de vitalité en adoptant un mode de vie propre à votre constitution et vos besoins !

Aurélie est formée à l'ISUPNAT (Institut supérieur de naturopathie de Paris - 1200H sur 3 ans), école certifiée par la FENA, et est certifiée du concours de la FENA depuis 2013. Elleconsulte depuis en cabinet. Elle est également l'auteure de 3 livres à succès en santé naturelle : "Chouchoutez votre foie" (2017) autour de la détox, "Psychobiotiques : alimenter son bonheur (2017) sur le lien entre ventre et cerveau, et "Keto & Naturo : la nouvelle diète cétogène" pour vous accompagner à vous sevrez des sucres tout en mangeant simple et gourmand.

Aurélie est également la fondatrice de WACOHE – Walk Connetc Heal- qui organise des séjours 100% Nature et bien-être en montagne. Elle accompagne et transmet ses connaissances de manière pratique en naturopathie lors de séjours Rando détox des sucres, Rando botanique ou encore rando naturo en bivouac dans les différents massifs en France et principalement en Drôme provençale.

Le principe ? 3 à 4 jours pour couper et se reconnecter à soi et à la nature. Au programme : randonnées quotidiennes, alimentation saine et gourmande, naturopathie pour apprendre à prendre soin, méditation et découverte des plantes sauvages et de leurs usages culinaires et médicinaux, tout cela dans des lieux magiques au coeur des éléments ! Toutes les infos et dates des prochains séjours et ateliers : ici : https://wacohe.com/sejours-nature-bien-etre/

Ateliers de botanique à la demande sur Mollans, Benivay et Sainte Euphémie : "plantes & cuisine sauvage / "plantes et remèdes médicinaux" / "plantes et cyanotype". Des ateliers pour aller à la rencontre des plantes, apprendre à les reconnaitre, les cueillir puis les transformer.

A bientôt pour partager ces expériences transformatrices sur le chemin de notre autonomie de santé et de l’harmonie avec soi et le vivant.