Anaïs Legras Hypnothérapeute à Planguenoual

Votre thérapeute pratique l'hypnose à des fins thérapeutiques, l'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ainsi que l'approche centrée solution.

L'hypnose est notamment utilisé : - améliorer les potentiels : concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, créativité, orientation professionnelle, déblocage relationnel, etc. ; - les troubles psychosomatiques et fonctionnels : asthme, migraine, impuissance, énurésie, trouble du sommeil, ulcère, etc. ; - les troubles psychologiques : angoisse, syndrome stress post traumatique, dépendance, addiction, trouble du comportement alimentaire, etc. ; - les douleurs ; - etc.

L'approche centrée solution : dans cette forme de thérapie, il ne s'agit pas ici de résoudre un problème mais de créer une solution ou de considérer la solution comme déjà là et parvenir à construire celle-ci. La thérapie brève centrée solution fait partie d'un courant historique des thérapies stratégiques. Elle est particulièrement utilisée en thérapie familiale autant qu'individuelle.

L'EMDR est  une méthode de retraitement des souvenirs traumatiques.