Cédric CHEVRIER Hypnothérapeute à Auray

Bonjour, Je suis hypnothérapeute, formé à l'hypnose ericksonienne et à la Programmation Neuro Linguistique (PNL).

L'hypnothérapie consiste à utiliser l'état hypnotique, qui est un état neurologique naturel, afin de résoudre une problématique, dépasser une limite ou modifier un comportement. Grâce aux neurosciences et aux techniques modernes d'imagerie médicale (notamment l'IRM), nous savons aujourd'hui que lorsqu'il se trouve dans cet état hypnotique, votre cerveau développe des capacités particulières : - la créativité : il ne s'agit pas ici de créativité artistique, mais de la capacité de votre cerveau à créer de nouvelles connexions neuronales et ainsi d'accéder à des manières de penser différentes, de créer de nouvelles façons de penser qui vont permettre le changement ; - l'apprentissage : tout d'abord, votre cerveau apprend tous les jours. Chaque expérience, chaque situation, est une occasion pour votre cerveau de faire de nouveaux apprentissages.

La répétition de ces apprentissages va permettre à votre cerveau de créer des automatismes (exemple de l'apprentissage de la conduite automobile). Il faut également savoir que votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vos yeux voient réellement, ce que vous pouvez voir en rêve ou ce que vous pouvez voir lorsque vous fermez les yeux et que vous imaginez une situation. Par conséquent, en travaillant et en répétant des comportements en état hypnotique, votre cerveau va être capable de créer de nouveaux automatismes et donc de modifier des comportements (c'est par exemple une façon de travailler sur les addictions) ; - le lien corps-esprit : il s'agit d'utiliser la capacité du cerveau à influencer le corps. Nous avons des preuves de cette capacité tous les jours !

Maladies psychosomatiques, déni de grossesse, effets placébos des médicaments. On va, grâce à l'état hypnotique, pouvoir utiliser le pouvoir de l'imaginaire pour influencer les sensations corporelles, et notamment travailler sur les douleurs. Lors d'un premier rendez-vous, je vous invite à m'exposer la problématique que vous rencontrez. Nous échangeons également afin de me permettre de comprendre comment vous fonctionnez, quel regard vous portez sur vous, sur votre passé, votre avenir, comment vous imaginez, comment vous décidez afin de comprendre votre réalité, car chaque personne est unique et a des besoins différents. Lors de ce premier rendez-vous, je vous fais également expérimenter l'état hypnotique afin que vous découvriez cet état modifié de conscience ainsi que ma manière de travailler. L'hypnothérapie fait partie de ce que l'on appelle les "thérapies brèves". Il ne s'agit pas de psychanalyse. En règle générale, il faut compter entre 3 et 5 séances pour résoudre une problématique.