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Clémence Peix Lavallée -
Sophrologue
14 rue Saint Pierre 92200 Neuilly-sur-Seine
06 77 40 25 18
Évènement
🎦 - Challenge Sommeil 1
le Mercredi 4 janvier 2023 à 09h45
390 €
L'évènement se déroulera en visio-conférence. Vous recevrez automatiquement un lien pour rejoindre la visio-conférence une heure avant le début de l'évènement.
Public concerné
Tout public à partir de 14 ans
Description de l'évènement
Challenge 1 : Quel dormeur êtes-vous ?
- Etes-vous insomniaque ? Test 6 questions
- Connaitre la réalité de son sommeil avec l'agenda de sophro’sommeil©
- Définir la carte d'identité de son sommeil quand et combien ?
- Pratique de sophrologie
Objectifs
Challenge en 6 semaines pour retrouver le sommeil.
Chaque semaine un challenge vous attend avec des explications scientifiques, des questionnaires, et une séance de sophrologie pour rééduquer le corps et le cerveau à dormir ensemble.
