Programme
🎯 Tri'Eau Baud - Programme 5 Séances - Renforcer votre confiance
Débute le Lundi 22 mai 2023 à 09h00
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description de l'évènement
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique. Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin
- En groupe de 6 personnes maximum, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres.
Recommandations pratiques
Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance.
Objectifs
Programme de 5 séances de sophrologie Aquatique : soulager ses douleurs et vivre en pleine confiance
Liste des évènements du programme
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Lundi 22 Mai - 🎯 Tri' Eau Baud - Vivre le moment présent1 heureCommence à 09H00
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix. Déroulement de la séance Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance Debout : mouvements corporels et respiratoires Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif Temps d'échange sur les ressentis Environnement et sécurité Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin En groupe de 6 personnes maximum, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres. Recommandations pratiques Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance.
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Lundi 5 Juin - 🎯 Tri' Eau Baud - Intégrer son schéma corporel1 heureCommence à 09H00
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix. Déroulement de la séance Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance Debout : mouvements corporels et respiratoires Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif Temps d'échange sur les ressentis Environnement et sécurité Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin En groupe de 6 personnes maximum, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres. Recommandations pratiques Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance.
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Lundi 12 Juin - 🎯 Tri' Eau Baud - Renforcer la confiance en soi1 heureCommence à 09H00
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix. Déroulement de la séance Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance Debout : mouvements corporels et respiratoires Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif Temps d'échange sur les ressentis Environnement et sécurité Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin En groupe de 6 personnes maximum, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres. Recommandations pratiques Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance.
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Lundi 19 Juin - 🎯 Tri' Eau Baud - Lacher Prise1 heureCommence à 09H00
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique. Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix. Déroulement de la séance Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance Debout : mouvements corporels et respiratoires Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif Temps d'échange sur les ressentis Environnement et sécurité Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin En groupe de 6 personnes maximum, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres. Recommandations pratiques Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance.
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Lundi 26 Juin - 🎯 Tri' Eau Baud - Gérer son stress1 heureCommence à 09H00
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique. Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix. Déroulement de la séance Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance Debout : mouvements corporels et respiratoires Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif Temps d'échange sur les ressentis Environnement et sécurité Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin En groupe de 6 personnes maximum, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres. Recommandations pratiques Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance.