Programme
🎯 Vallée Pratmeur Programme 5 Séances - Soulager ses douleurs - vivre en pleine confiance
Débute le Mardi 16 mai 2023 à 12h30
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description de l'évènement
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- En groupe de 3 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,40 mètres.
Recommandations pratiques
Apporter Maillot et serviette
Objectifs
Programme de 5 séances pour soulager vos douleurs et vivre en pleine confiance
Liste des évènements du programme
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Mardi 16 Mai - 🍀 Vallée de Pratmeur - Programme de 5 Séances -Vivre le moment présent1 heure 30 minutesCommence à 12H30
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- En groupe de 3 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,40 mètres.
Recommandations pratiques
Apporter Maillot et serviette
Objectifs
Séance de sophrologie dans l'eau qui vous amène à vivre le moment présent
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Mardi 23 Mai - 🍀 Vallée de Pratmeur - Programme de 5 Séances- Intégrer son schéma corporel1 heure 30 minutesCommence à 12H30
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- En groupe de 3 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,40 mètres.
Recommandations pratiques
Apporter Maillot et serviette
Objectifs
Séance de sophrologie dans l'eau qui vous amène à intégrer son schéma corporel
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Mardi 30 Mai - 🍀 Vallée de Pratmeur - Programme de 5 Séances- Renforcer la confiance en soi1 heure 30 minutesCommence à 12H30
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Description
éroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- En groupe de 3 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,40 mètres.
Recommandations pratiques
Apporter Maillot et serviette
Objectifs
Séance de sophrologie dans l'eau qui vous amène à renforcer la confiance en vous
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Mardi 13 Juin - Vallée de Pratmeur - Programme 5 Séances - Gérer son stress1 heure 30 minutesCommence à 12H30
Public concerné
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- En groupe de 3 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,40 mètres.
Recommandations pratiques
Apporter Maillot et serviette
Objectifs
Séance de sophrologie dans l'eau qui vous amène à apprendre à gérer votre stress