Évènement
🍀 Vallée de Pratmeur - Sophrologie Aquatique - Lâcher-prise
le Jeudi 1 juin 2023 à 12h30
14 rue du Pont Clas 56150 Baud
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans cette expérience aquatique unique.Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Description de l'évènement
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Recommandations pratiques
Apporter Maillot et serviette, arriver 5 mn avant la séance et se présenter à l'accueil du domaine si vous venez pour la première fois
Environnement et sécurité
Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance En groupe de 3 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,40 mètres.
Objectifs
Séance de sophrologie dans l'eau qui vous amène à vous détendre, vous ressourcer, libérer vos tensions, apprendre à lacher-prise