Crenolibre - Optimisez votre prise de rendez-vous
Pour l'harmonie corps & esprit RDV par téléphone : 06 15 50 99 22
5 1 5 3
3 avis

Justina PERAY - Pour l'harmonie corps & esprit RDV par téléphone : 06 15 50 99 22

Sophrologue-Relaxologue
74 place de l'église 38260 Pajay
06 15 50 99 22

Évènement

🎦 - Sophro Groupe Visio

le Mardi 13 septembre 2022 à 20h00

12 €

L'évènement se déroulera en visio-conférence. Vous recevrez automatiquement un lien pour rejoindre la visio-conférence une heure avant le début de l'évènement.

Public concerné

- Public adulte

- Format visioconférence sur zoom

Description de l'évènement

  • La pratique en groupe offre un moment d’échange et de convivialité, deux éléments qui contribuent aussi à votre bien-être. 

    La Sophrologie peut se pratiquer assis, debout ou parfois allongée selon les techniques utilisées. J'oriente mes séances en positions assises majoritairement. Guidé par ma voix, vous effectuez des exercices de relaxation simples à un rythme respiratoire particulier qui vont vous permettre de ressentir une grande détente physique, un "lâcher prise", et de prendre conscience de vos ressentis, des sensations immédiates de votre corps, de prendre possession de votre schéma corporel. Ainsi, votre détente physique et mentale vous emmène à un état de relaxation profond où votre corps est complètement détendu, et votre esprit reste parfaitement conscient de tout ce qui se passe en vous et autour de vous. Ce niveau de vigilance permet de travailler sur les visualisations mentales positives qui vous apporte détente et ressource.
    La séance se termine par un temps de parole où j'accueille vos partages de ressentis.

  • Ce qui peut rendre votre séance confortable : se munir d'un plaid (le corps a tendance à se refroidir lorsqu'il est immobile en repos). Pour ceux qui préfère s'allonger un tapis de gym ou une serviette, un petit coussin (tout ce qui peut rendre votre séance agréable)

Objectifs

  • une bulle de relaxation
  • un temps de pratique où vous apprenez à vous détendre, vous relaxer
  • un espace pour respirer et découvrir différentes pratiques de respiration
  • pratiquer à son rythme le lâcher-prise
  • faire une expérience corporelle de détente accompagnée de sensations agréables et de bien-être


  •  

Parcours du thérapeute

REIKI MASTER

Reiki quatrième niveau - Maitrise enseignante à Planète Reiki (avr. 2017)

Diplôme de sophrologue certfiée

Formation de Sophrologie à EFDS (sept. 2015)

Diplôme de relaxologue certifiée

Formation de Relaxologue à EFDS (juil. 2014)

Maitrise de droit plublic

Maitrise droit public à UM1 Montpellier - Faculté de droit (juil. 2005)

Coordonnées

06 15 50 99 22

Avis

5 1 5 0
5 / 5
Février 2022
Proffessionnellement au top. Je recommande
JYC
5 1 5 0
5 / 5
Janvier 2022
Jean-Yves C
5 1 5 0
5 / 5
Décembre 2021
Très à l écoute, a pris le temps, acceuil au top Très professionnelle, je recommande à 200%
Faty

On vous explique tout

Comment recueillons nous l'avis de nos utilisateurs ?

En savoir plus →

Politique d'utilisation des Cookies En savoir plus

Vous quittez Doctolib ? Faites votre transition vers Crenolibre tout en douceur !
Crenolibre solution de prise de rendez-vous spécialisée pour les thérapeutes de médecine douce

Crenolibre, Votre rendez-vous bien-être

Crenolibre récompensée et soutenue par

Crenolibre est soutenue par la Région Occitanie

Nos partenaires

Crenolibre, acteur de la French Care
Crenolibre est partenaire du Syndicat des Sophrologues Indépendants Crenolibre est partenaire du Syndicats des Professionnels de Naturopathie
Crenolibre est partenaire de la Fédération Française des Pratiques Alternatives Professionnelles
Crenolibre est partenaire de la Fédération de Kinésiologie Professionnelle

Les médecines douces, naturelles ou alternatives ne se substituent pas à un traitement proposé par votre médecin. En cas de doute consultez d’abord votre médecin.
En savoir plus sur les pratiques de soins non conventionnelles

Spécialités

Régions

Recherches fréquentes

Vous avez des questions ?

Vous avez des questions ? Vous souhaitez avoir plus d'informations à propos de nos services ou bien vous avez une interrogation sur un contenu diffusé sur Crenolibre ? N'hésitez pas à nous contacter.

Copyright © 2022 Crenolibre, tous droits réservés.