la première séance dure un minimum d'une heure et demie  .
c'est une séance de rencontre, de dialogue, de partage de ce que vous souhaitez poser et dévoiler, cette séance me permet de connaitre un peu votre histoire, vous permet de me connaitre aussi et de voir si vous vous sentez bien avec moi, pour avancer ensembles.
Par la suite une véritable alliance se crée et petit à petit au fil des séances, et avec un entrainement régulier vous trouverez une réelle autonomie pour vivre et appréhender ce qui se présente dans votre quotidien.