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Je vous propose régulièrement des ateliers thématiques.

  • stress et sommeil
  • prendre le temps de respirer
  • se libérer des tensions, des pensées négatives
  • vivre un moment ici et maintenant avec sérénité
  • envisager le futur avec sérénité

Ce sont des ateliers d'une heure, en visio actuellement au tarif de 20 euros.

Je vous propose de la théorie, mais aussi de nombreuses pratiques. Je vous remets à chaque atelier une fiche pour vous aider à pratiquer ces exercices en toute autonomie.

 

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