Crenolib - Optimisez votre prise de rendez-vous
GERALDINE GILBERT
5 1 5 6
6 avis

Géraldine GILBERT - GERALDINE GILBERT

Hypnothérapeute
"la flagellière" 49530 Liré
06 51 38 45 79

Programme

Zen O'Exams - 3 ateliers de 2h en visio-coaching

Samedi 5 mars 2022 à 09h30

Paiement à la réservation 110 €
8 places restantes pour cet évènement.

Public concerné

Lycéens et/ou étudiants trop stressés par leurs examens à venir :

- tous types d'examen mais aussi devoirs sur table, concours d'entrée aux grandes écoles, oraux...

ET motivés à l'idée d'apprendre une technique de libération émotionnelle pour être plus zen le jour J... 

Description de l'évènement

Zen O'Exams est un programme de 3 ateliers de 2 heures proposés en visio.

Les dates de la première session sont les samedis suivants de 9 h 30 à 11 h 30 :

- samedi 5 mars 2022,

- samedi 19 mars 2022,

- samedi 2 avril 2022.

Programme :

Atelier 1 : accueil et présentation des participants, échange autour des attentes.

Apprentissage de la technique et mise en pratique en collectif (exercice d'entraînement à réaliser avant la prochaine séance).

Atelier 2 : méthode pour l'utiliser en individuel (exercice à faire avant la prochaine séance pour expérimenter)

Atelier 3 : retour d'expériences, approfondissement/perfectionnement. Questions/réponses et point de satisfaction des participants. Transmission d'une petite bibliographie pour aller plus loin.

Climat sympathique, bienveillant et sécurisant ; tout ce qui se dit dans le groupe reste dans le groupe ; les échanges sont secrets et rien ne sera répété aux parents... 

 

Objectifs

Permettre aux jeunes de s'approprier un outil de libération du stress, qu'ils pourront utiliser ensuite en autonomie et ainsi leur permettre d'envisager sereinement ces incontournables d'un parcours d'études.

NB : parfois des séances complémentaires avec un accompagnant peuvent être utiles. A voir selon les résultats obtenus en autonomie.

Liste des évènements du programme

  • Samedi 5 Mars - Zen O'Exams - Atelier 1/3
    2 heures
    Commence à 09H30
  • Samedi 19 Mars - Zen O'Exams - Atelier 2/3
    2 heures
    Commence à 09H30
  • Samedi 2 Avril - Zen O'Exams - Atelier 3/3
    2 heures
    Commence à 09H30

Parcours du thérapeute

EMDR

EMDR à HEXAFOR Nantes (44) (déc. 2020)
39 h pratique : 20 h théorique : 19 h
Qu’est-ce que la thérapie EMDR ? La thérapie EMDR consiste en des mouvements oculaires bilatéraux dans le but, notamment, de guérir certains traumatismes psychologiques. Le point sur cette méthode particulièrement célèbre pour son efficacité dans la prise en charge du syndrome post-traumatique. Thérapie EMDR : définition L’abréviation EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desentitization and Reprocessing » qui signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». C’est une thérapie également connue en français sous le nom d’ « Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ». L’EMDR s’emploie dans un but psychothérapeutique, en particulier dans le traitement du stress post-traumatique. C’est une technique qui permet de mobiliser les ressources internes d’une personne en initiant un processus pour traiter naturellement des informations éprouvantes bloquées (suite à un choc traumatique par exemple). S’en suit une restauration de l’estime de soi du patient. Bienfaits de l'utilisation de l' EMDR Globalement, l'EMDR est utilisé pour créer des émotions positives, engendrer une prise de conscience et changer certains comportements ou processus mentaux. C’est une méthode qui permet de consolider les ressources psychiques d’une personne afin qu’elle puisse réaliser les changements souhaités. Cette thérapie s’utilise aussi en traitement de certains problèmes spécifiques : L’EMDR et le stress post-traumatique Un événement traumatique qui menace l’intégrité physique et/ou psychique d’une personne peut parfois créer un état de stress post-traumatique chez la victime. Cela correspond à un assemblage de problèmes psychologiques et physiques immédiats qui peuvent ensuite devenir chroniques. Les symptômes peuvent inclure : stress, dépression, cauchemars, angoisses, irritabilité, reviviscences et ruminations, isolement, agitation, comportement violent, problèmes de concentration, troubles relationnels, douleurs physiques, troubles du comportement alimentaire, crises de panique etc. Un praticien en EMDR peut venir en aide aux individus souffrant de stress post-traumatique en remettant en route le processus de guérison. Au cours de la séance, le patient doit répondre aux questions posées par le thérapeute en revivant mentalement l’expérience traumatique, le tout en réitérant un exercice bilatéral. Se déclenche alors un processus qui retraite l’information et permet de transformer le traumatisme en souvenir comme les autres. C’est une méthode qui s’est notamment montrée efficace pour des rescapés d’attentats.

Maître praticienne en hypnose ericksonienne

Cycle 2 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mai 2020)
320 h pratique : 70 h théorique : 250 h
Cette formation comprend modules : - un module de formation en ligne en neurosciences pour l'accompagnement, - un module de formation en ligne en psychopathologie, - une formation en hypnose conversationnelle, - une formation en hypnose stratégique et systémique. C'est le plus haut niveau de formation en hypnose ericksonienne.

Hypnose et outils créatifs pour accompagner les enfants et leurs parents

Hypnose et outils créatifs pour accompagner les Parents et leurs Enfants à Alternative, centre de formation et de ressourcement - Ann Catherine André (janv. 2020)
28 h pratique : 14 h théorique : 14 h
2ème formation suivie en hypnose et enfance - elle permet de disposer d'une multitude d'outils pour les séances avec les enfants et mieux accompagner les parents dans le même temps.

Praticienne en hypnose ericksonienne

Cycle 1 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mars 2018)
280 h pratique : 140 h théorique : 140 h
Ce 1er niveau de formation en hypnose ericksonienne correspond à celui dont dispose la plupart des praticiens sérieux avant de s'installer, bien qu'aucune règlementation ne l'impose. La formation comprend 4 niveaux : technicien 1 puis 2, praticien 1 puis 2. Cette formation permet d'appréhender les différents types d'induction hypnotique, la détermination d'objectif pour le client ou anamnèse ainsi que les différents leviers de changement qui peuvent être utilisés dans l'accompagnement.

Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes

Formateur Professionnel d'Adultes à AFPA (avr. 2016)
Obtenu, dans le cadre d'une validation des acquis et de l'expérience après 12 ans d'expérience professionnelle à l'AFPA dans différentes missions d'accompagnement vers l'emploi et de formation.

ADVP

ACTIVATION DU DEVELOPPEMENT VOCATIONNEL ET PERSONNEL à CAFOC NANTES / PATIO FORMATION PARIS (sept. 2009)
42 h pratique : 21 h théorique : 21 h
Cette formation comprend l'apprentissage des différentes phases d'accompagnement des personnes dans l'élaboration de leur projet professionnel. C'est une méthode canadienne expérientielle reconnue pour son efficacité, y compris pour les plus jeunes en orientation scolaire. C'est une méthode dite d'éducation au choix qui comprend 4 phases et est ludique, imagée et facile à mettre en oeuvre. Elle permet de mieux se connaître, de repérer les métiers qui pourraient convenir et enfin de confronter ses envies à la réalité des métiers et des emplois. Encore peu utilisée en France, elle met la personne au coeur de ses choix et de ses changements. Elle redonne à la personne sa capacité à choisir en conscience, minimisant ainsi les risques ou tout au moins les connaissant.
Maître praticienne en hypnose ericksonienne Hypnose et outils créatifs pour accompagner les enfants et leurs parents Praticienne en hypnose ericksonienne Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes ADVP

Coordonnées

06 51 38 45 79

"la flagellière" 49530 Liré

Avis

Découvrez les avis de ce thérapeute
Vous souhaitez en laisser un ?
5 1 5 0
Une belle rencontre et un début de chemin vers la guérison.
BONNIN
Novembre 2021
5 1 5 0
Très professionnelle, à l écoute . Grâce à mes séances avec Geraldine j’ai réussi à vaincre mes peurs, reprendre confiance en moi. Elle m’a aidé à comprendre mes blocages, les surmonter et cela me permet de pouvoir avancer sereinement. Un grand merci Géraldine, je suis très reconnaissante de ce que vous avez fait pour moi.
Estelle
Novembre 2021
5 1 5 0
Très bonne thérapeute que je recommande vivement. Chaque séance est parfaitement adaptée. Je n’ai même pas les mots pour exprimer à quel point je lui suis reconnaissante
Merci
Août 2021
5 1 4 0
Bonjour Géraldine, j'ai été surprise par les retombées directes après cette première séance d'EMDR. Cela m'a permis d'exprimer quelquechose d'enfoui qui je pensais étais "sans importance" ou "oublié". J'ai hâte d'être à la prochaine séance et de pouvoir me libérer encore davantage de blocages émotionnels. Bonne journée, Mélanie.
Mélanie Moreau
Juin 2021
5 1 5 0
Frémondière
Mai 2021
5 1 5 0
Lallemand Arnaud
Avril 2021

Politique d'utilisation des Cookies En savoir plus

Crenolib solution de prise de rendez-vous spécialisée pour les thérapeutes de médecine douce

Crenolib, Votre rendez-vous bien-être

Crenolib récompensée et soutenue par

StartOcc Process

Nos partenaires

SSI
OVH Startup Program

Les médecines douces, naturelles ou alternatives ne se substituent pas à un traitement proposé par votre médecin. En cas de doute consultez d’abord votre médecin.
En savoir plus sur les pratiques de soins non conventionnelles

Vous avez des questions ? Vous souhaitez avoir plus d'informations à propos de nos services ou bien vous avez une interrogation sur un contenu diffusé sur Crenolib ? N'hésitez pas à nous contacter.

Copyright © 2020 Crenolib, tous droits réservés.